10:30h. El profe explica en que va a consistir el entreno. Estiramiento de soleo y gemelos. Los guardametas Armando y Limia a parte con Férez. Sopla fuerte viento en el complejo deportivo. De Paula, Pavoni, Ezequiel y Dani ausentes.

10:40h. Carrera continua.

10:45h. Ejercicios dinámicos para potenciar reacción y velocidad en carrera.

10:50h. Se dividen por parejas para realizar desplamientos de balón en largo. Lorenzo manda mientras Jose González dialoga a parte junto a Alfonso Cortijo.

10:55hh. Intensidad creciente, llegada en velocidad a portería. Se trata de colocar la pelota sin romperla. Cogen confianza de cara a puerta.
Lorenzo riñe a Jonathan que no atendió la explicación del ejercicio.
Ahora llegan con remate de cabeza, Cortijo y Férez asisten desde un palo de la portería.
¡Lobos y Sesma meten todas! Sonríen y eso es muy buena noticia. Transmiten alegría al resto que se pican en la mejora del ejercicio. Se vienen arriba el ambiente de trabajo es excepcional por momentos.

11:20h. El mister reune a los suyos en el centro del campo con pizarra en mano. Reparto de petos: rojos Velázquez, De Quintana, Paz, Raúl lópez, Morán, Lobos y Medina; sin petos Vella, César, Chico, Bezares, Lucas, Bezares, Sergio, Enrique y Nano.
Trabajo táctico: posicionamiento de salida, apoyos y búsqueda de las líneas de pase. Movimientos y creación de espacios.
El resto trabaja con Lorenzo y Cortijo dos contra contra portería.

11:45h. Jose detiene el entreno y corrige los fallos del ejercicio.
Les pone el ejemplo del Recre.

11:55h. Salida del balón desde atrás, desdoblamientos por banda y finalización con remate a portería.

12:00h. Aparece Pavoni. ¡Ya corre! Alterna carrera continua y camina junto al fisioterapeuta Joaquín Acedo.

12:05h. Partidillo: Doce contra nueve. Superioridad e inferioridad numérica.
Reparte petos: Armando, Velázquez, Paz, César, Raúl López, Bezares, Fleurquín, Nano, Morán y Medina; sin peto Limia, Vella, Chico, De Quintana, Miguel, Sergio, Sesma, Lobos, Miguel Ángel, Sesma y Acuña.
El mister felicita la labor de los que juegan en inferioridad y riñe a los que lo hacen en superioridad !que no llegan a puerta¡.

12:15h. Bezares por Miguel y Parada por Chico. Acuña y Lobos con los de peto.

Por orden del club no podemos ofrecerles más del entrenamiento.
 
Nacho Limón (canalamarillo.com).