Los jugadores del Cádiz Club de Fútbol Josete, Mantecón y Juan Villar han realizado una visita al gimnasio Ifitness Plus, gimnasio oficial de la entidad y reciente apertura en nuestra ciudad. Los jugadores, que fueron recibidos por Maxi Lemaire, director del establecimiento deportivo, realizaron una suave pero completa sesión de ejercicios en los diferentes puestos que tiene el gimnasio.

Comenzaron probando las bicicletas estáticas en la sala de cliclo indoor, donde hay más de 40 unidades. Allí, las clases son de varios tipos, destacando las impartidas por monitores o las virtuales, que son completadas con material audiovisual.

La siguiente parada la efectuaron en una zona donde estaban colocadas las típicas cintas para realizar carrera continua y otras maquinas nuevas en el mercado, como son las AMT. Éstas están indicadas para simular carrera sin impacto, es decir, que se hace ejercicio teniendo la sensación de flotar, evitando así el golpeo en tobillos y rodillas, como sucede en las carreras y cintas normales.

Posteriormente, conocieron la sala de máquinas y de peso libre. Allí hicieron cuádriceps, espalda y hombres, además de levantar esas siempre siguiendo un peso indicado y aconsejado por los expertos monitores del nuevo recinto deportivo.

Cabe destacar que el gimnasio oficial del Cádiz CF está abierto todos los días del año, siguiendo un horario ideal para cubrir todas las necesidades se su público. Así, abre de lunes a viernes de 7 a 23 horas, los sábados de 9 a 21 horas y los domingos y festivos de 10 a 15 horas.